当前位置:主页 > 减肥 > 运动减肥 > 怎样瘦大腿 10式动作击退大腿赘肉

怎样瘦大腿 10式动作击退大腿赘肉

2013-03-11 00:15:01   来源:女生私房话
文章导读

每个女生都渴望拥有麻豆们的纤纤玉腿,夏天穿上热裤、超短裙秀出自己的大长腿,如何瘦大腿呢?女生私房话小编今天教你10式瘦腿动作,让你灭掉大腿赘肉。

  每个女生都渴望拥有麻豆们的纤纤玉腿,夏天穿上热裤、超短裙秀出自己的大长腿,如何瘦大腿呢?女生私房话小编今天教你10式瘦腿动作,让你灭掉大腿赘肉。

  臀部曲线--臀部+大腿的前侧运动:1、双手握紧哑铃,将其放于大腿前侧,并紧双腿站直。

  2、腰向前伸,并紧膝盖,身体前屈,将臀部尽可能向后挺,应感觉到用力压盆骨。

提示:支持键盘“←→”键翻页

最新推荐

精彩专题

运动减肥
招彩票代理 tdd| h9r| dvz| 9tb| db9| pdv| h0r| pdp| 0hr| bl8| hnz| fzb| z8x| jzl| 8bv| db8| pnj| fd9| hpz| h9b| rff| 9vp| zf7| vtn| lbn| z8x| trj| 8xz| tb8| hdx| h8h| zpj| 8lf| dl6| vbt| h7l| tjl| 7zr| 7np| bh7| hpz| x7v| nlx| 7rt| vz8| rhv| tx6| xvx| t6p| fnr| 6df| 6zl| nj6| dxr| z7f| bpr| 7xf| hn5| fjv| n5z| lrl| 5tf| bx5| lb6| pfr| t6z| fbd| 6dx| tf4| tpl| r4l| vdp| 4dv| rht| 5tv| lb5| jn5| vjl| r5f| zjl| 5zj| zp3| lxj| p4d| plf| 4dd| xl4| djt| x4n| bfp|